2021年5月26日水曜日

こころのコラム~梅雨の季節の過ごし方~

みなさま、こんにちは

最近ゆっくり夜空をみていますか?

 

帰り道、歩いているとき急いでいたり、落ち込んでたり、スマホをいじりながら歩いたりすると猫背になり視線が下になっていたりします。

落ち込んでいるときこそ、空をみあげてみましょう。

姿勢や視線が変わるだけでも気持ちが変わります。

とくに今晩は皆既月食、スーパームーンと重なる珍しい月です。

日本で見られるのは24年ぶり。

そして次回日本で見られるのが12年後とのこと。

ぜひ楽しみに見上げてみてね。

 


スーパームーンについての詳細をリンクしました。

           ↓↓↓

https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/fruit/Strawberry-varie.htm

 

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梅雨の季節の過ごし方

 

雨が降ると、傘をさしていてもお洋服が濡れてしまう、髪の毛が湿気できまらない、

お気に入りの靴がはけないなど外に出るのもおっくうになり

気持ちも鬱々としてしまう方も多いのではないでしょうか?


太陽の光も少なくて幸せホルモンのセロトニンの分泌も少なめかもしれません。

しかしこの時期ならではのリラックス効果があるのです。

 

自然界にはリラックスに導くf/1の「ゆらぎ」が溢れています。


雨音にはゆらぎがあり、音を聞いていると自然と心が落ち着き癒されていきます。

そしてこの時期には色とりどりの鮮やかなアジサイが咲いて目を楽しませてくれます。

アジサイは白緑色からだんだん綺麗な青色へと変化していき、

みるたびにその変化に気づくことも楽しいかと思います。


お気に入りの傘を持ち、

アジサイの変化を観察しながら静かに降る雨の音を楽しみ過ごしてみましょう。



感覚を楽しむ、そんな講座もご用意しています。

お待ちいたしております。




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2021年5月19日水曜日

意外と知らない?あいさつの大切さについて

こんにちは!

コロナウイルスのニュースが連日流れていますが、スポーツでは明るい話題も多い今日この頃です。

 

エンゼルスの大谷翔平選手が大活躍していますね。ピッチャーとバッターの両方出来るだけでもすごいですが、それで結果も残してくるあたり本当に素晴らしいと思います。

ちなみに私がこのブログを書いている日の試合では、逆転ツーランホームランを打っていました!

大谷選手のホームラン数は、今季のメジャーではトップタイだそうです!どこまで記録が伸ばせるのか楽しみですし、頑張ってほしいですね。

 

エンゼルス・大谷 逆転のメジャートップタイ12号2ラン

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さて本日は「あいさつの大切さ」についてお伝えしていきます。

皆さんは普段、日常で何気なくあいさつをしているかと思います。

そもそも、「何故あいさつをしなくてはいけないのか?」ということを考えたことはあるでしょうか?

 

あいさつの定義をお伝えすると、

あいさつ=他者に対して、尊敬や親愛の気持ちを表す動作ということになります。


日本での教育を振り返ってもらうと、幼少期の幼稚園や保育園から始まり、

小学校から大学までの学生時代、そして社会人になっても、

あいさつは大事であると教わることが多かったと思います。

 

そういった理由もあって、日常生活をしている間に、

自然とあいさつが身についていることが多いのではないでしょうか?

 

ただ、しっかりと一人一人に対してあいさつが出来ているでしょうか?

流れ作業のようになったりしていませんか?

 

しっかりと一回一回のあいさつを行うことで、

3つの恩恵を得ることが出来ると言われています。

 

ここからは3つの恩恵についてお伝えしたいと思います。


     相手に良い印象を持たれ・人間関係が良くなる

あいさつをされて嫌な気持ちになる人はいません。

人間というのは、誰しもが相手に認められたいという気持ちがあります。

自ら相手へあいさつをすることで、「相手を認める」という意思表示になります。

つまり、相手の承認欲求を満たすことが出来、人間関係を良くすることが出来るのです。

 


     相手との会話のきっかけになる

相手と話し始める時に、いきなり内容から伝えてしまうと会話がしづらいと思います。

例えば今日初めてあった人に、「今日の会議なんですけど・・・」などと

いきなり本題を話し始めても、なんとなくギクシャクした感じにならないでしょうか?

そんな時に有効なのがあいさつです。

「おはようございます」「お疲れ様です」など、

会話の始まりにあいさつを行うことで、その後の会話がスムーズになります

また、相手の返答の仕方や声のトーンから、

体調や状態を推し量ることが出来るかもしれません。


     自分や相手の緊張をほぐすことが出来る

②でも述べた通り、相手への第一声というものは非常に大事です。

考えすぎると緊張したり失敗してしまうこともあるかもしれません。

そんな時にも、あいさつなら定形のものになるので、考えすぎることはありません。

自分からあいさつを第一声で行うことで、まず自分の緊張がほぐれます

そして相手も「あいさつしてくれた」という思いから、

緊張がほぐれますので、お互いにWINWINの関係を築くことが出来るのです。

 

 

日々意識してあいさつを行うことで、

以上の3つの恩恵を得ることが出来ると言われています。

 

たかが「あいさつ」と思われるかもしれませんが、

継続して行うことで、お互いのコミュニケーションは円滑になります。

 

今まで出来ていなかった方も、もちろん出来ていた方も、

この機会に意識して「あいさつ」を行ってみてはいかがでしょうか。

 

 

このような社会人としてのビジネスマナーも、

スマイルステップの講義の中でお伝えしています。

 

興味がある方は、是非一度見学にお越しください。

 




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2021年5月12日水曜日

社会人の基礎的な力(求められている”社会人基礎力”)

連休も過ぎ、少しずつ夏の足音が近づいてきましたね!

夏と言えば毎年恒例の24時間テレビのメインパーソナリティーが
決まったとニュースがありました。

今年はKing&Princeに決定したようです。

この連休もあまり出かけられない日々となりましたが
テレビは家でも楽しめますし、楽しみですね!

********************

さて、みなさん、「社会人基礎力」ってご存知ですか?

社会人基礎力は、2006年に経済産業省が提唱した
職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために
必要な”基礎力”です。

社会人基礎力は、
「前に踏み出す力」
「考え抜く力」
「チームで働く力」の3つに分類された
12の能力で構成されています。



この考え方は、持っていないと困る”最低限の条件”であると、
専門家や行政がまとめたものです。

背景には、「人生100年」と言われる時代になったことが挙げられます。

一人の人が働く年数が年々長くなっている中で、
”社会から求められる人で居続ける”
ことが重要視され始めており、
令和2年度の厚生労働白書でも、「人生100年」を想定した
働き方が大きく取り上げられています。
↓興味あればご一読を・・・

長く働くために、社会に必要とされる人であり続けるために、
”スキル(力)の習得” を働く人々自信が、
自ら意識し、学び続けていくこと、が求められ始めているのです。


この社会人基礎力がどのくらい備わっているか、を確認するツールとして
開発しています。

例えば、このようなチェック項目があります。

************
▶就職基礎能力(土台)
・無断で休んだり、遅刻すると周囲に大きな迷惑をかけることを理解し行動している
・自己成長のために定期的に取り組んでいることがある
・職業や勤労に対する広範な見方・考え方を持ち、意欲や態度等で示すことができる

▶「前に踏み出す力」
・自分の知らない事柄に出くわしたら自ら尋ねるか調べる
・未経験のことは成長のチャンスだと考えて挑戦する
 
▶「考え抜く力」
・不満を感じる時には、その原因を探り考える
・計画を立てる際、物事の優先順位を考えている

▶「チームで働く力」
・相手の立場や人権などに配慮して発言する
・話を聞く際、ノンバーバールスキルを十分に使っている
・謙虚さを持ち他者の良い点は取り入れるようにしている
・社会ルールの第一歩として元気な挨拶を実行している
・どうでもいいことは適当にやり過ごす
************

他にもさまざまな項目があります。

障害者雇用枠の場合は、特性上難しいことに関しては
配慮を受けられるケースもあり得ます。

また障害者雇用では、「職業準備性」という考え方が
働き続けるのに”必要な条件”として
取り上げられることも一般的ですね。


「社会人基礎力」にしても、「職業準備性」にしても
”社会で働くために必要とされている力”ですから、
可能な部分に関してはしっかり意識できると、
長く働けるようになるのではないでしょうか。


どのような力が求められているのか?
自分はどのくらいそれが備わっているのか?
こういったことをスマイルステップの「就活講座」では
お伝えしています。

いつでも見に来てくださいね!



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