戸塚駅　就労支援　SmileStep(スマイルステップ): 9月 2019

2019年9月25日水曜日

スマイルステップ新HP開設しました！！

こんにちは！

だんだんと過ごしやすい気候になってきましたね。

横浜では、先日からラグビーワールドカップが開幕になりました。
連日、さまざまなニュースが流れていますね。

私はラグビーに今まで興味を持つ機会がありませんでしたが、
関内に行くと、体格のいい外国人の方がいつもより多いように
感じ、世界的にみんなが熱狂しているスポーツなんだ、と実感しています。

ルールは良く分からなくても、郷に入っては郷に従えではないですが
海外選手が、お辞儀をしてくれたり
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6337351
日本に配慮して選手がタトゥーを隠したり・・・
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/09/post-13035.php
我々のことを理解してくれようとしている、ということに感動しますね。
スポーツって素敵。

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さて、タイトルにもあります通り、この度スマイルステップのホームページが開設しました！

いままでは、会社のホームページのなかで
ちょこっと事業所紹介をさせてもらっていたのですが、
インターネットでよりスマイルステップのことを知っていただけたら
ということで、新設いたしました。

（URL：https://smilestep.jp/）

今回あらたに、スマイルステップでの過ごし方や訓練イメージが
つきやすいようなページを作ったり　https://smilestep.jp/day/

プログラムについても詳しくわかるような
内容を追加しています。https://smilestep.jp/support/

職員の様子や、中の雰囲気がより伝わりやすいように、
写真も盛りだくさんにしています。

良いな、と思っていただけましたら
ぜひお問い合わせくださるとスタッフ一同うれしく思います！

宜しくお願い致します。

ＳｍｉｌｅＳｔｅｐでは、

障がいなど生きずらさをお持ちの方々やそのご家族の

お仕事についてのお悩み全般、
ご相談を無料でお受けしています！

働きたいけれど、自信がない・

『誰かのサポートをうけたい・・・』
『生活リズムを整えたい・・・』
などなど、どのような相談でもＯＫ！！

↓お問い合わせお待ちしております(^^)/

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☆★スマイルステップ見学・相談会情報★☆

毎週火・金曜日　実施中！！

①10：00〜、②11：00〜、③13：00〜、④14：00〜
各日、４回予約枠があります。
体験利用もいつでも承っています！

※上記日程・時間外も個別対応可能ですので、

　お気軽にご相談くださいませ。

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2019年9月18日水曜日

【プログラム】運動

みなさん、こんにちは。

バレーボールのワールドカップが始まりましたね。

試合を見ているとついつい応援にも熱が入ってしまいます。

選手のがんばっている姿を見ていると、自分も頑張ろうという気持ちになりますね。

がんばれニッポン！！

https://news.yahoo.co.jp/byline/obayashimotoko/20190915-00142744/

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さて、先日のプログラムで運動を行いました。

運動には「体力、筋力の維持(向上)」はもちろん
「気分転換(ストレス解消)」の効果があるといわれています。

そのため、日常生活に運動を取り入れていくことで
健康的に過ごすことができるようになります。

「運動不足を解消したい」

そう思っても、急に運動を始めるとケガをしてしまう心配があります。

ケガを予防し運動の効果をたかめる体操があるのをご存知でしょうか。

それは「ラジオ体操」です。

ラジオ体操で大切なのは「呼吸を整えること」
「指先までしっかりと伸ばすこと」です。

さらには「今動かしている筋肉に意識を向けること」でより効果を得られます。

これらのポイントを意識して利用者のみなさんに
ラジオ体操に取り組んでもらうと、第一、第二が終わるころには
汗ばむぐらい運動量が得られた方もいらっしゃいました。