2020年12月23日水曜日

アートセラピー

メリークリスマス！！

 

みなさま、こんにちは

 

今年のクリスマスはどのようにお過ごしでしょうか？

一年の最後の大イベントともいえるクリスマスも

新型コロナウイルスの影響で外出自粛が求められています。

 

デリバリーを活用したりしてお食事を豪華にするのが今年の主流らしいです。

ぜひ工夫をしておうちクリスマスを楽しみましょう。

 

ご参考にいかがでしょうか。

 

https://tenki.jp/suppl/shigematsu/2020/12/22/30132.html

                                                                                          

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さてスマイルステップでは「こころの講義」の中で、

アートセラピーをおこなうときがあります。

 

アートセラピーは心理療法の一つで、

カウンセリングの現場でも用いられることがあります。

セラピーを受ける人は自由に描き自分自身を表現していきます。

 

手や目、脳の感覚を刺激することによって、

五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)を活性化させることがしられております。

 





 

 

先日はアートセラピーでパステルを使用してクリスマスカードを作成しました。

  

優しい色合いのパステルコンテを、カッターで削り、

パウダー状にして、手や指、コットンなどで描いていきます。


お子様から高齢者まで誰でも簡単に描くことができ、

指で描いたりするのでふわっと優しく温かみのある絵に仕上がります。

 

 



 

心の癒し効果が期待でき、リラックス効果をもたらすことができます。

特にパステルはとても簡単にまるでアーチストのように描けるので、

ぜひ皆さまも試してみてくださいね。

 

 


ＳｍｉｌｅＳｔｅｐでは、 障がいなど生きづらさをお持ちの方々や
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2020年12月21日月曜日

就労インタビュー紹介！

12月も折り返しを過ぎ、2020年も残り2週間ばかりとなりました。

スマイルステップは29日まで開所しています。年始は4日からです。
（見学は年内28日まで、年始は5日から受け付け可能です！）


年末ということで、プロ野球にも動きがあり
地元である横浜のDeNAベイスターズは
三浦大輔監督の就任が決まりましたね。

来季、ますます盛り上がるといいですね！！
ハマスタに応援にいかなきゃ～！

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さて、今回は就職者インタビュー！

Yさん（６０代）が協力してくださいました！

■Yさんについて
精神手帳所持。
入所時は手帳を持っておらず、通所している間に
取得を決意され、現在は手帳枠で働いていらっしゃいます。




Q：SmileStepに来る前のことを教えてください。
―精神疾患で長年通院していました。
家族の仕事の手伝いをしたり、アルバイトをしていましたが、
親の介護を機に、仕事はすべてやめました。
６年ほど在宅で親の介護をしている生活でした。

Q：通所のきっかけは何だったのですか？
―介護の関係の役所の人と雑談で、自分の病気に対しての福祉の援助のことを知りました。
それまでは、福祉の制度自体よくしらなかったので…
それから、ネットで手帳のことをしらべて、、
そうしたら就労移行というものを知りました。
そのうち親が施設に入ることになって、私も動き出そうと思い、
役所に問い合わせた中に、SmileStepがあり、相談に行きました。
毎日家に一人でいる、と話したら、職員が気さくに
「一人でいるなら明日も顔を見せてよ」なんて言う風に来るたびにいってくれて、
そのまま利用に至ったんです。

Q：6年間ほど家にいらっしゃったということですけど、はじめは大変じゃなかったですか？
―はい。まず、毎日しっかり通うことから始めました。
軽作業などの実務は大変だった思い出もありますが、
苦労した分、頑張った達成感や充実感を感じましたね。
たくさん早くできるようになると嬉しいですね。
自信もつきました。

Q：SmileStepでの思い出は何ですか？
―いちばんの思い出は、レクでやった流しそうめんかな。笑
あと、講義だと、SSTは面白かったです。
職員のやり方、話の持っていきかたもおもしろく、内容もおもしろかったです。

Q：SmileStepに通ってここがよかった！ということはありますか？
―通ってよかったのは、やはり毎日行くところがしっかりあって、
その間に就職できたということ。
僕の場合は、一人になるとゴロゴロして出不精になって…
となってしまってたと思いますから。
毎日いくところがあることは、通うという癖もきちんとついて、
就職活動を普通にするのと比べてよかったです。

Q：苦労したことはありますか？
―年齢の部分は正直、抵抗ありました。
利用者さんは自分より年下の人が多く、
若い人たちの中で過ごすことに来る前に気が重くなったり…
きちゃえば考えず楽しく過ごすんですけどね。笑　みんな若いなって思って。

他には、途中、目の病気も判明したことも大変だったかな。
それで、障がい者手帳をとったほうが便利かなと思って、
取得しました。
最終的には、とってよかったです。

Q：Stepに通って就職活動する、ということの良かったことを教えてください。
―もしステップに来ずに就職した場合、
コロナもきたし、いまごろ辞めさせられているかもしれない。

ステップから今の仕事を紹介受けて、
経験した仕事だし、通勤もよさそうでいいかなって思ったのですが
たちくらみとか心配で躊躇しました。

でも、職員と相談していくうちに、背中を押してもらって、
『今までやってなくてブランクがあればいろいろなじむまで時間がかかるものだから、
そういうのはなれれば大丈夫』と思えたのと、
収入面でも就職しなければいつまでも苦しい状態になってしまうので、
そろそろ働こう、と思い切ることができました。

Q：Yさんは年齢の部分でも悩まれていたと思いますが、どのように解消されたのですか？
―年齢の部分はたしかに、就活でも悩みでした。
この歳であるのかなって不安な気持ちになりました。
下手な鉄砲も数撃ちゃ当たると思って、
シルバーの制度もあるし、そういう部分に望みをかけようと、思っていました。

Q：悩んでいる人にひとこと！　
―『やればできる！』



Yさん、ありがとうございました！
Yさんはお人柄がとても素敵で、物腰も柔らかいので、
年下の利用者さんたちからもすごく慕われていらっしゃいます。
60代の仕事探しは一般的にもハードルが高いとされていますが、
「数うちゃ当たる」と活発に活動されてきました。

大変だったこともたくさんありましたが、
今までで一番明るい笑顔でお話くださったような気がしています。

一歩進みたい、、、でも、悩むなあ…なんていう方、
Ｙさんのように私たちと一歩踏み出しましょう！
ぜひ、相談や見学に来てください★


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2020年12月9日水曜日

【講義】第一印象を良くする方法②／レクリエーション

みなさま、こんにちは！

 

さて最近、私が気になったことですが「小惑星探査機はやぶさ２」のニュースです。

 

以前の「はやぶさ」は故障続きという問題もありましたが、

今回の「はやぶさ2」はその教訓が活かされています。


そのはやぶさ2が小惑星リュウグウで岩石の採取に挑み

無事に地球に送り届けることができたそうです。

 

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6378729

 

こうしたニュースをみると宇宙が好きな私はロマンを感じてしまいます。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

さて今回は、先月の「第一印象を良くする方法」の続きです。

 

前回は、良い印象を与える自己紹介について紹介をしていきました。

 

そこでいただいた質問の中に

「自己紹介で良い印象が与えられなければ、その後は良い印象を持ってもらえないのか？」という質問がありました。

その答えは「No」です。今回のブログではある程度、関係性ができてからの良い印象を与える方法をご紹介します。

 


その方法のポイントは2つありあます。

一つ目は「相手と共通点をつくる」です。

人と仲良くなるためには共通点を作ることが大切ということは

だれでも聞いたことがあるはずです。

そんなことわかっていると思う人もいるかもしれませんが、

実はとても大切なことなのです。


ではどんな共通点を作ればいいのでしょうか？

 

それは「失敗談」です。

自分の失敗を相手に話すのは勇気のいることだと思います。

自分の過ちを話すことは抵抗を感じる人も多いと思います。


ですが想像してみてください。

例えば仕事で上司から注意を受けたとします。

一方的に注意してくるだけの上司には嫌な気持ちになったり、反感を抱くと思います。

ですが、上司から「自分も入社したての頃、同じような失敗をして、

今も後悔している。だから同じような失敗をしてほしくないんだ」と注意されると

素直に言うことを聞いてみようという気持ちになるのではないでしょうか？


このように「失敗談」という共通な話題で作れる関係性もあるのです。

 

 

二つ目は「相手に親切な人だと思ってもらう」です。

ここでやってはいけないことが、「自分は親切です」と言ってしまうことです。


口にしてしまうと相手からは「口先だけの人」と思われてしまい逆効果になります。

ではどのようにしたら親切な人と思ってもらえるのか？

その方法は簡単です。「相手の話をしっかりと聞くこと」です。

いわゆる傾聴という方法になります。


相手の目を見ながら話を聞き、「うなずく」「相槌をうつ」など

リアクションをとっていきます。


そうすると、相手は「この人は自分の話を集中して聞いてくれる人」と

思ってくれるようになります。

これを繰り返していくことで少しずつ親切な人という印象を与えられることになります。

 

人間は第一印象から受けるイメージがとても大きいため、

ある程度関係性を築いてから印象を良くしようとするのは時間がかかりますが、

後からでも良い印象を与えることができます。

 


他にも良い印象を与える方法はたくさんあります。

SmileStepの講義では他の方法もご紹介していますので

興味のある方は体験に来てみてください。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

さて今回はもう一つSmileStepのレクリエーションをご紹介します。

今回の内容は「クリスマスリース」「クリスマスキャンドル」作りです。

 

リース班、キャンドル班に分かれ買い物へ行きました。

 

各々必要な材料を購入し、いざ作成。

作業時間は1時間半程度。

キャンドルは「ジェルキャンドル」と「蝋のキャンドル」と希望するものを作っていきます。

 



 

色付けをしたり、中に貝殻や花びらをいれるなど様々工夫をして作っていきました。

 

 

リースはマスキングテープを使う人やデコレーションを付けていく人など、こちらも様々。

 


個性豊かなリースが出来上がりました。

 

　


 

日々の講義とは違い、何かを作ることに集中することもいいリフレッシュになったのではないかと思います。


　　　　　　↑素敵にできたリースと共に…ブログに顔出しＯＫしてくれたＳさん

 

皆様も今年のクリスマスは自作した飾りを飾るのも面白いかもしれません。

みなさまも是非やってみてください。


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2020年12月2日水曜日

【新しい職員がやってきました！】

こんにちは、急に冷え込みました。体調にお変わりないですか？

 

さてさて、つい先日、流行語大賞が決まりましたね！ヽ(^o^)丿

https://news.yahoo.co.jp/articles/40bbf38fc6293e277f20c8ba6236ac5ebfbd527f

 

コロナ関係のワードがやはり多かったですね～。

そしてやはり入ってた「鬼滅の刃」！！まだまだブームですものね！！

 

今年の漢字は何になるでしょうね？？ぜひ予想してみてくだい(^O^)

 

＊＊＊＊

 

今月から、スマイルワンに新しい職員が来ました！

背の高い若くて優しそうな印象の男性です(^^ )


後ろ姿ですが、どうでしょうか…？？？

 



なんとなく、「大きいんだなぁ」というのが伝わりますか？(*_*)

 

今月中はスマイルステップにいますが、1月からは別事業所での勤務になります。

そのためか、事業所内の雰囲気が、「新しい職員だ！！」と緊張ありつつ、

うれしそうな感じと

「今月だけか！！」と驚いたような感じが入り混じってなんだかソワソワしています。笑

 

 

これからの時期、寒さからか、気分が下がり気味の方も少なからず見られますが

新しい出会いは良い刺激となりそうです(*^-^*)

 

 

コロナウイルス感染者が増加している中ではございますが、

当事業所では、随時見学を受け付けております。


また、オンラインでの利用相談など（予約制）も受け付けておりますので、

気軽にご連絡くださいませ(*’ω’*)

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